Op de één of andere manier wil het maar niet helemaal lukken: ook Nieuwkoop bracht niet wat ik wenste. Zwemmen met windkracht 5 is niet grappig als je alleen maar links kunt ademen en de golven recht in je bakkes krijgt. Dus na een hoeveelheid slokken veenwater werd ik misselijk en wilde na 1 zwemronde stoppen. Na kort overleg met de wedstrijdleiding mocht ik wel de wedstrijd vervolgen maar werd ik niet opgenomen in de uitslag. Prima, ik heb mijn meters kunnen maken: 80km fietsen en 20km lopen met dezelfde Beaufort; da's nog 'ns krachttraining;-) Zwemmen is dus een aandachtspuntje. Volgende test is Huizen maar dat is slechts een kwart afstand. Dat kan toch niet misgaan?!
Na de finish heb ik de triatleet ontmoet. Ik volg zijn log al een tijdje en het was leuk deze voor mij onbekende atleet even de hand te schudden. Natuurlijk ook nog even gesproken met de TVL-atleten en mijn eigen clubgenoten, zo werd ik toch nog gezellig;-)

Woensdag is het op naar Limburg! Vijf dagen trainingskamp met Hellas-collega's Wanda, Elke, en Laurens. Michael van TVA komt ons vrijdag vergezellen. Ik heb horen vertellen dat er ook een biertje gedronken gaat worden, foei, foei, foei…

Nog even wat zaken toegevoegd aan de voorbereiding: volgende week starten in Nieuwkoop op iets van een halve triathlon en ergens in juni een 200km fietsen in de Jan Janssen Classic. Die laatste behoort inmiddels tot de traditionele trainingstochten. Aan het eerste evenement heb ik iets minder of beter gezegd geen goede herinneringen. Vorig jaar was ik ingeschreven maar toen ik wakker werd was het zulk slecht weer dat ik me maar weer heb omgedraaid. Hopen dat ik deze versie wel het inschrijfgeld waard ben.

Ondertussen is de woensdag een vaste sportdag. Zo hebben we de laatste keer 5 uur op de fiets gezeten maar ik vrees dat de dames met wie ik op pad was me dat niet erg in dank hebben afgenomen… Mijn favoriete rondje is die in Flevoland maar als je wind tegen hebt (en dan ook echt wind tegen) op de dijk richting Amsterdam zit je haar in elk geval flink achterover. Ook kwamen we tot de conclusie dat je steeds onbeschaafder wordt als je veel sport: de sanitaire stops onderweg, neus snuiten of noem het legen vanaf de fiets; kortom dingen die je normaal gesproken anders doet in het dagelijks leven als je in een mantelpakje op kantoor zit. Rare sport eigenlijk, triathlon.

Nog even wat zaken toegevoegd aan de voorbereiding: volgende week starten in Nieuwkoop op iets van een halve triathlon en ergens in juni een 200km fietsen in de Jan Janssen Classic. Die laatste behoort inmiddels tot de traditionele trainingstochten. Aan het eerste evenement heb ik iets minder of beter gezegd geen goede herinneringen. Vorig jaar was ik ingeschreven maar toen ik wakker werd was het zulk slecht weer dat ik me maar weer heb omgedraaid. Hopen dat ik deze versie wel het inschrijfgeld waard ben.

Ondertussen is de woensdag een vaste sportdag. Zo hebben we de laatste keer 5 uur op de fiets gezeten maar ik vrees dat de dames met wie ik op pad was me dat niet erg in dank hebben afgenomen… Mijn favoriete rondje is die in Flevoland maar als je wind tegen hebt (en dan ook echt wind tegen) op de dijk richting Amsterdam zit je haar in elk geval flink achterover. Ook kwamen we tot de conclusie dat je steeds onbeschaafder wordt als je veel sport: de sanitaire stops onderweg, neus snuiten of noem het legen vanaf de fiets; kortom dingen die je normaal gesproken anders doet in het dagelijks leven als je in een mantelpakje op kantoor zit. Rare sport eigenlijk, triathlon.

Hadden we het er voor de laatste fietstraining nog over dat je je zonnebril het beste over de helmbandjes kunt doen vanwege de veiligheid dacht ik kom, dat testen we uit. Maar geschept worden door een auto is niet handig… Letterlijk geen kleerscheuren opgelopen, verder een kapot voorwiel en een hoop schade aan de auto. Hoewel, er zijn wat spieren die een beetje lastig doen maar dat zal hopelijk niet een te grote belemmering zijn. Gelukkig kon ik gelijk bij Dickhof terecht voor een leenwiel, noem het thuiskomertje, zodat ik bij de volgende onderhoudsbeurt het materiaal weer op orde heb. Want stel je voor dat ik mijn schema's moet loslaten… dit is een cruciale periode! Eerst Texel, nu dit, ik ga er van uit dat alles vanaf heden weer voorspoedig gaat.
In dit meer hierboven schijnt het zwemonderdeel plaats te vinden. Wanda, trainingspartner die gaat voor de Olympische afstand, en ik hebben een appartement geboekt bergop en er is plaats voor meerdere personen die waarschijnlijk nog aan zullen sluiten. Eerst nog een bikkel-weekend in Limburg met Hemelvaart als ultieme (bourgondische) voorbereiding!

Nee, geen tikfout. Het was een dubbele primeur: mijn 1e ultraloop en de 1e keer dat ik uit een wedstrijd gestapt ben;-) Weloverwogen, zeker, maar toch… Ik heb er voor getraind en dan is het best zuur dat het er niet uitkomt. Ik was voor Rotterdam al behoorlijk "loopmoe" en eigenlijk was ik verbaasd dat ik het nog ruim 30km op het zware (strand)deel heb volgehouden. Ik wilde gewoon niets forceren want de Altriman is het hoofddoel dit seizoen maar ik kan niet ontkennen dat mijn zelfvertrouwen een deukje heeft opgelopen om in de juiste termen te blijven. Gelukkig was Wiebke mee voor de verzorging; zij heeft wel de 60 volgemaakt op de fiets om de auto op te halen, oeps. Knop om nu en focussen!

Dan Ingrid, geweldig: We hebben samen heerlijk gelopen, gemopperd, gelachen, afgezien, toch ook genoten tot ik uitstapte en ze heeft het gewoon geflikt! Chantal wordt gewoon de winnares… Met zulke clubgenoten blijf je wel gemotiveerd!

Bijna is het zover, het rondje Texel. Ik ben enigszins hersteld van Rotterdam maar heb de looptrainingen vervangen voor de fiets want de benen voelen zwaar. Zelfs afgeweken van mijn trainingsschema door af en toe extra rust te pakken… Ik heb geen idee hoe die 60km zal gaan maandag maar ik heb me voorgenomen vooral niet te forceren en desnoods uit te stappen want het hoofddoel blijft natuurlijk de Altriman. Als ik kijk hoe het vorig jaar ging was ik na de trainingsmarathon in Lelystad een stuk frisser hoewel ik dit jaar veel meer loopkilometers gemaakt heb dus laat ik tevreden zijn: tenslotte ben ik 10x gestart in een marathon en heb die ook 10x gefinished. Hoe dan ook, de basis is gelegd en mijn voorkeur van winterslaap gaat nu over naar zomerslaap…

Ach, die behoort slecht te zijn en dat was ook zo. Ik heb me wel keurig aan de opdracht gehouden om er rond de 4 uur over te doen, het was iets van 4.06 geloof ik. Zo'n grote marathon wil ik eigenlijk niet meer lopen omdat het altijd zo druk is; het is niet grappig na 8km nog te moeten wandelen omdat het parkoers een bocht maakt en iedereen blijkbaar stil valt. Even een impressie die ik van de website van Rotterdam gehaald heb:
Na 19km kwam ik dan toch nog in een ritme maar helaas was het na 35km ook weer klaar. Nu heb ik zware trainingsweken gehad, zeker de laatste week maar zelfvertrouwen, oeps… Ik heb het rustig uitgelopen maar het idee dat over 2 weken Texel is… HELP!!!!!!

Jawel, de eerste looptraining in korte broek is gedaan! Het lentegevoel is er en dat maakt het alleen maar leuker. Gelukkig maar want de trainingsarbeid is flink opgeschroefd met het oog op Texel. In de voorbereiding zit nog een piekbelasting, met dank aan Chantal: ik ga tussendoor de marathon van Rotterdam lopen. Pole pole om in Keniaanse sferen te blijven want die (trainings)wedstrijd is een week of 2 voor Texel. De eindtijd zal tussen de 4 en 4,5 uur liggen want ik wil niet te moe zijn na afloop. Het zal me geheugen opfrissen want daar debuteerde ik in 2003 op de marathonafstand…
Inmiddels zitten ook de eerste doordeweekse fietstrainingen erop. Gisteren ben ik met mijn clubgenoot Wanda naar Dickhof geweest, ik had een nieuwe fietscomputer nodig en zij zocht een fiets. Er is straks weer een Cannondale te vinden op de Utrechtse wegen;-) Prachtig weer en dus hebben we nog een mooie trainingstocht gemaakt met een primeur: Ik ben de eerste die in de nieuwe wielerkleding van Dickhof rijwielen heeft gereden! Zie hier de ploegpresentatie van me, myself and I:
O ja, ik heb me inmiddels ingeschreven voor een kwart triathlon in Huizen, even wedstrijdgevoel krijgen… Ik bedenk me dat dat de enige trainingstriathlon zal zijn voor de Altriman!